【机械血压计的使用方法】机械血压计是测量血压的传统工具，操作简单、成本低。正确使用能确保测量结果准确。以下是使用步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适尺寸的袖带，绑在上臂中部，松紧适中。 |
| 2 | 袖带下缘位于肘窝上方约2-3厘米处。 |
| 3 | 保持安静坐姿，手臂平放于桌面，手掌向上。 |
| 4 | 将听诊器置于肘窝动脉处，轻轻贴紧皮肤。 |
| 5 | 快速充气至180-200mmHg，然后缓慢放气。 |
| 6 | 当听到第一声搏动时为收缩压，声音消失时为舒张压。 |
注意：测量前避免运动、吸烟或饮用咖啡。每次测量应重复两次，取平均值。
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