【缺锌都有什么症状】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。缺锌可能导致身体出现一系列不适症状。以下是常见的缺锌表现总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生长发育 | 儿童生长迟缓、身高低于同龄人 |
| 免疫系统 | 容易感冒、感染恢复慢 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、痤疮、伤口愈合慢 |
| 食欲减退 | 食欲不振、挑食、偏食 |
| 情绪变化 | 易怒、注意力不集中、记忆力下降 |
| 口腔问题 | 味觉减退、口腔溃疡反复发作 |
日常注意均衡饮食，多摄入富含锌的食物如瘦肉、坚果、海鲜等，有助于预防缺锌。若症状严重，建议及时就医检查。
以上就是【缺锌都有什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
