【脚肿了10多天没消肿咋办】脚肿超过10天未消，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 可能症状 | 应对建议 |
| 静脉曲张 | 脚部沉重感、皮肤变色 | 穿弹力袜，避免久站 |
| 深静脉血栓 | 一侧脚肿、发红、疼痛 | 尽快就医检查 |
| 关节炎 | 肿胀、疼痛、活动受限 | 休息、冷敷、药物缓解 |
| 肾功能异常 | 全身水肿、尿量减少 | 做肾功能检查 |
| 外伤或感染 | 有外伤史、发热 | 清创、抗感染治疗 |
如脚肿持续不退，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意休息、避免长时间站立，适当抬高患肢，有助于缓解症状。
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