【夏天喝牛奶会不会上火】夏天喝牛奶会不会“上火”是很多人关心的问题。从中医角度看，“上火”通常指体内热气过重，表现为口干、喉咙痛、长痘等。而牛奶性平或微寒，一般不会直接导致“上火”。
不过，个体差异较大。有些人肠胃敏感，喝冷牛奶可能引起不适，如腹泻或胃胀，这在中医中也可能被归为“内热”表现。
| 项目 | 内容 |
| 牛奶性质 | 性平或微寒 |
| 是否容易上火 | 一般不会 |
| 个体差异 | 敏感者可能不适 |
| 建议 | 可适量饮用，避免空腹或过冷 |
总体而言，夏天适量喝牛奶不会“上火”，但需根据个人体质调整。
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