【哪些水果含蛋白】水果中蛋白质含量普遍较低，但部分水果仍含有一定量的蛋白质，适合日常饮食补充。以下是常见水果的蛋白质含量总结：
| 水果名称 | 每100克含蛋白质（克） |
| 香蕉 | 1.1 |
| 猕猴桃 | 0.9 |
| 木瓜 | 0.5 |
| 芒果 | 0.8 |
| 樱桃 | 0.8 |
| 葡萄 | 0.4 |
| 苹果 | 0.2 |
从表中可以看出，香蕉和猕猴桃是蛋白质含量较高的水果。虽然水果不是蛋白质的主要来源，但适量食用仍有助于营养均衡。建议结合豆类、肉类等高蛋白食物，确保每日蛋白质摄入充足。
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问 哪些水果含蛋白
2025-10-14 05:26:10
问题描述：
哪些水果含蛋白，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-14 05:26:10
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