【为什么大樱桃吃多了会拉肚子】大樱桃营养丰富，但过量食用可能导致腹泻。主要原因包括：
- 果酸含量高：大樱桃含有较多有机酸，过量摄入可能刺激肠胃。
- 纤维素多：大量纤维可能加速肠道蠕动，导致消化不良。
- 糖分较高：过多糖分可能引起肠道渗透压变化，引发腹泻。
| 原因 | 说明 |
| 果酸过高 | 刺激胃肠道，影响消化 |
| 纤维素多 | 加速肠道蠕动，导致腹泻 |
| 糖分高 | 影响肠道水分吸收，引发腹泻 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹食用，以减少不适风险。
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