【鹅的营养价值】鹅肉是一种高蛋白、低脂肪的优质肉类，富含多种营养成分，适合日常饮食中适量食用。其肉质细嫩，味道鲜美，具有较高的营养价值。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B族 | 富含 |
| 铁 | 含有 |
| 锌 | 含有 |
鹅肉不仅含有丰富的蛋白质，还含有一定量的微量元素和维生素，有助于增强体质、提高免疫力。同时，其脂肪含量较低，适合追求健康饮食的人群。不过，鹅肉性温，食用不宜过量，尤其在炎热季节应适量控制。
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问 鹅的营养价值
2025-10-14 06:33:00
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