【高血压2期怎么控制血压】高血压2期是指血压持续升高，已达到较高水平，需积极干预以防止并发症。控制血压需综合生活方式调整与药物治疗。
| 控制方法 | 具体措施 |
| 生活方式调整 | 低盐饮食、规律运动、戒烟限酒、保持良好作息 |
| 药物治疗 | 遵医嘱服用降压药，如ACEI、ARB、钙拮抗剂等 |
| 定期监测 | 每日测量血压，记录变化，及时调整治疗方案 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持心情平稳，避免情绪波动 |
建议患者在医生指导下制定个性化管理方案，定期复诊，确保血压稳定在安全范围内。
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