【老年人失眠的中医怎么治疗】总结：
老年人失眠多因心脾两虚、肝郁气滞或肾精不足所致。中医治疗以调和脏腑、安神助眠为主，常用中药、针灸、食疗等方法，效果显著且副作用少。
治疗方法对比表：
| 治疗方式 | 适用症状 | 常用方法 | 效果 |
| 中药调理 | 心脾两虚、肾精不足 | 酸枣仁汤、归脾汤 | 调节气血，改善睡眠 |
| 针灸疗法 | 肝郁气滞、失眠多梦 | 神门、内关、三阴交 | 疏通经络，安神定志 |
| 食疗养生 | 脾胃虚弱、体质虚弱 | 枣仁粥、百合莲子汤 | 补益心脾，温和调理 |
| 情志调节 | 情绪紧张、焦虑 | 冥想、太极拳 | 放松身心，改善睡眠质量 |
建议根据个体情况，在专业中医师指导下选择合适方案。
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