【身高158应保持多少斤】根据健康标准，身高158cm的女性，理想体重范围一般在45-55公斤之间。这个范围能较好地维持身体机能与外观的平衡。具体数值因体质、肌肉量和生活习惯有所不同。
| 身高（cm） | 理想体重范围（kg） |
| 158 | 45-55 |
建议结合BMI指数评估自身健康状况。BMI在18.5-24之间为正常范围。可通过合理饮食与适量运动保持健康体重，避免过度节食或盲目增重。
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问 身高158应保持多少斤
2025-10-14 07:47:02
问题描述：
身高158应保持多少斤，这个怎么解决啊？快急疯了?
