【糖尿病人能吃煮玉米吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意,控制血糖是关键。关于“糖尿病人能吃煮玉米吗”,答案是:可以适量食用。
玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于延缓血糖上升。但其碳水化合物含量较高,需控制摄入量。
项目 | 内容 |
是否可吃 | 可以适量食用 |
碳水化合物 | 含量中等,需控制分量 |
升糖指数 | 中等(约55-60) |
建议做法 | 煮熟后食用,避免加糖 |
每次建议量 | 1根(约100克)左右 |
总之,糖尿病患者可以吃煮玉米,但应遵循医生或营养师的建议,合理安排饮食结构。
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