【维生素b12片有什么作用】维生素B12片主要用于补充人体所需的维生素B12，有助于维持神经系统健康和促进红细胞生成。以下是其主要作用总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 维持神经功能 | 支持神经髓鞘的形成，保护神经细胞 |
| 促进红细胞生成 | 预防恶性贫血，改善血液健康 |
| 能量代谢 | 协助将食物转化为能量，增强体力 |
| 改善疲劳症状 | 对因B12缺乏导致的疲劳有缓解作用 |
维生素B12片适用于饮食不均衡、素食者或吸收不良的人群。建议在医生指导下使用，避免过量。
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