【男人吃生蚝有什么好处和坏处】生蚝富含蛋白质、锌、维生素等营养成分，对男性健康有一定益处，但也存在一些潜在风险。以下是总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含锌元素，有助于提高免疫力和性功能 | 高胆固醇，过量食用可能增加心血管负担 |
| 健康影响 | 含有抗氧化物质，有益心血管健康 | 生食可能存在细菌或寄生虫风险 |
| 消化问题 | 易于消化，适合补充能量 | 过量食用可能导致腹泻或肠胃不适 |
建议适量食用，并选择新鲜、卫生的来源，避免生食风险。
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问 男人吃生蚝有什么好处和坏处
2025-10-14 09:57:31
问题描述：
男人吃生蚝有什么好处和坏处，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-14 09:57:31
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