【维生素B族服用有哪六忌】维生素B族是人体必需的营养素，但服用时需注意一些禁忌，以免影响吸收或产生不良反应。以下是常见的六项禁忌：
| 禁忌项 | 说明 |
| 1. 忌空腹服用 | 可能刺激胃部，建议餐后服用 |
| 2. 忌过量服用 | 长期过量可能引发中毒或代谢紊乱 |
| 3. 忌与酒精同服 | 酒精会降低B族维生素的吸收 |
| 4. 忌与某些药物同用 | 如抗酸药、抗生素等可能干扰吸收 |
| 5. 忌长期依赖 | 应通过饮食补充为主，避免依赖保健品 |
| 6. 忌忽视个体差异 | 不同体质对B族的耐受度不同，需遵医嘱 |
合理服用维生素B族，有助于维持身体正常代谢和神经功能。如有不适，应及时咨询医生。
以上就是【维生素B族服用有哪六忌】相关内容，希望对您有所帮助。
