【强迫症的森田疗法】森田疗法是一种源自日本的心理治疗方法，主要用于治疗强迫症等神经症。该疗法强调“顺其自然，为所当为”，帮助患者接受自己的情绪和想法，而不是试图控制或消除它们。
| 项目 | 内容 |
| 疗法名称 | 森田疗法 |
| 适用症 | 强迫症、焦虑症等 |
| 核心理念 | 顺其自然，接受现实 |
| 治疗目标 | 减少强迫行为，提升生活质量 |
| 治疗方法 | 观察情绪、不抵抗、行动导向 |
| 疗效特点 | 长期效果显著，依赖患者自我觉察 |
森田疗法不同于传统心理治疗，它更注重个体的自我体验与行动，而非单纯改变思维。通过逐步调整行为模式，患者能逐渐摆脱强迫思维的困扰。
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