【老是放屁还很臭是什么原因】放屁是人体正常现象，但如果频繁且气味异常，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高脂肪食物（如鸡蛋、红肉）易产生硫化气体，导致臭味。 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，分解食物时产生异味气体。 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵后产生大量气体和臭味。 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受、麸质敏感等，引发胀气和异味。 |
| 肠道疾病 | 如肠炎、结肠炎等，可能伴随腹泻、腹痛及异常放屁。 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维，保持规律作息。若症状持续，应及时就医检查。
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