【维生素c有哪些水果】维生素C是一种重要的水溶性维生素，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白生成。许多水果富含维生素C，以下是常见含维生素C较高的水果总结：
| 水果名称 | 维生素C含量（每100克） |
| 香蕉 | 8.7 mg |
| 橙子 | 53.2 mg |
| 草莓 | 58.8 mg |
| 猕猴桃 | 92.7 mg |
| 芒果 | 36.4 mg |
| 葡萄柚 | 53.2 mg |
从表中可以看出，猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，其次是草莓和橙子。日常饮食中适量摄入这些水果，有助于满足人体对维生素C的需求。
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