【一岁宝宝流清鼻涕妙招有哪些】一岁宝宝流清鼻涕多为感冒或过敏引起，家长可采取以下方法缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 清洁鼻腔 | 用生理盐水滴鼻或吸鼻器帮助清理鼻涕，减少堵塞。 |
| 多喝温水 | 增加水分摄入，有助于稀释鼻涕，缓解不适。 |
| 注意保暖 | 避免受凉，尤其是头部和颈部，防止病情加重。 |
| 观察症状 | 若持续发热、精神差或呼吸困难，应及时就医。 |
日常护理是关键，避免滥用药物。如症状无改善，建议咨询医生。
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