【怀孕脚肿怎么办】怀孕期间，由于体内激素变化和血液循环减慢，很多孕妇会出现脚部水肿的情况。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 适当休息 | 避免长时间站立或坐着，多抬高双腿促进血液循环 |
| 均衡饮食 | 减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜 |
| 穿舒适鞋 | 选择宽松、透气的鞋子，避免高跟鞋 |
| 轻柔按摩 | 每天轻轻按摩脚部，有助于缓解肿胀 |
| 医生建议 | 若肿胀严重或伴随其他症状，应及时就医 |
怀孕脚肿通常是正常现象，但也要注意异常情况，如突然加剧或伴有高血压等，应尽快咨询医生。
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