【小儿如何提高免疫力】增强小儿免疫力是家长关注的重点。合理的饮食、良好的作息和适度的运动是关键。此外，保持环境卫生、避免接触病源也是重要措施。
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素C、D及锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，有助于身体修复与免疫系统恢复 |
| 适度运动 | 每日适量活动，如散步、跑步，提升身体抵抗力 |
| 个人卫生 | 勤洗手、保持环境清洁，减少细菌感染机会 |
| 接种疫苗 | 按时完成免疫接种，预防常见传染病 |
通过以上方式，可有效提升小儿免疫力，降低生病风险。
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