【怀孕可以吃南瓜籽吗】怀孕期间，饮食需格外注意。南瓜籽营养丰富，含有蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，对孕妇有益。但需适量食用，避免过量引发消化不良或过敏。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、镁、锌、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不过量，防止过敏 |
| 建议 | 烤制或炒制后食用更佳 |
总之，怀孕期间可以适当吃南瓜籽，但应控制量并注意食用方式，确保安全与健康。
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问 怀孕可以吃南瓜籽吗
2025-10-14 13:05:05
问题描述：
怀孕可以吃南瓜籽吗，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-14 13:05:05
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