【四岁宝宝食谱有哪些】四岁宝宝正处于身体和智力快速发展的阶段，饮食需营养均衡、多样化。以下是一些适合四岁宝宝的食谱建议：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 鸡蛋羹+小米粥+水果 | 红烧鸡腿+西兰花+米饭 | 清蒸鱼+炒青菜+紫薯饭 |
| 牛奶+全麦面包+香蕉 | 豆腐蔬菜汤+牛肉面 | 鸡肉粥+凉拌黄瓜 |
建议每天保证蛋白质、蔬菜、水果和主食的摄入，避免过多油炸和甜食。根据宝宝口味调整食材，保持饮食趣味性，有助于培养良好的饮食习惯。
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问 四岁宝宝食谱有哪些
2025-10-14 14:11:05
问题描述：
四岁宝宝食谱有哪些，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 14:11:05
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