【肚子咕噜咕噜叫还放屁怎么回事】总结：
肚子咕噜叫并伴有放屁，通常是肠道蠕动和气体积聚的表现。常见原因包括饮食不当、消化不良、肠道菌群失衡等。多数情况属于正常现象，但若频繁发生或伴随不适，建议就医检查。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 吃了易产气的食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 消化不良 | 肠道无法完全分解食物，产生气体 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，导致产气增加 |
| 肠道运动过快 | 肠蠕动加快，气体未被吸收即排出 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃功能 |
建议： 调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。如有持续不适，应及时就医。
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