【梨粥的做法及功效窍门】梨粥是一款清热润肺、生津止渴的养生粥品，适合秋冬季节食用。以下是其做法与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原料 | 梨1个、大米50克、冰糖适量、清水适量 |
| 做法 | 1. 梨去皮切块，大米洗净； 2. 加水煮沸后加入梨和大米； 3. 小火慢煮至软烂，加冰糖调味。 |
| 功效 | 润肺止咳、清热解毒、促进消化、缓解口干舌燥 |
| 窍门 | 梨可不去皮，保留营养； 煮粥时水量适中，避免过稠或过稀； 可根据口味加入红枣或百合。 |
梨粥简单易做，适合日常保健，尤其适合干燥季节食用。
以上就是【梨粥的做法及功效窍门】相关内容，希望对您有所帮助。
