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文旦柚营养价值

2025-10-14 18:30:22

问题描述:

文旦柚营养价值,时间来不及了,求直接说重点!

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2025-10-14 18:30:22

文旦柚营养价值】文旦柚是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对健康有诸多益处。它富含维生素C、膳食纤维及钾等成分,有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。

以下为文旦柚的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 37千卡
维生素C 24毫克
膳食纤维 1.8克
125毫克
碳水化合物 9克
蛋白质 0.6克

文旦柚不仅口感清爽,还能帮助调节血糖和胆固醇水平,是日常饮食中的理想选择。

以上就是【文旦柚营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。