【小孩每天睡眠时间是多少】孩子每天的睡眠时间因年龄不同而有所差异。充足的睡眠对孩子的身体发育和大脑成长至关重要。以下是不同年龄段儿童的推荐睡眠时间:
年龄段 | 每日推荐睡眠时间 |
新生儿(0-3月) | 14-17小时 |
婴儿(4-11月) | 12-15小时 |
幼儿(1-2岁) | 11-14小时 |
学龄前儿童(3-5岁) | 10-13小时 |
学龄儿童(6-13岁) | 9-11小时 |
家长应根据孩子的实际需求合理安排作息,确保其获得充足睡眠。睡眠不足可能影响孩子的注意力、情绪及免疫力。
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