【多动症自测方法】多动症（ADHD）是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。以下是一些常见的自测方法，帮助初步判断是否可能患有多动症。
| 自测项目 | 说明 |
| 注意力不集中 | 经常容易分心，难以持续完成任务 |
| 多动 | 坐不住，经常手脚不停或说话过多 |
| 冲动行为 | 做事不考虑后果，打断他人讲话 |
| 学习困难 | 学习成绩不稳定，容易遗忘任务 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或情绪低落 |
若上述症状在多个场合（如学校、家庭）中长期存在，并影响日常生活，建议及时就医，由专业医生进行评估和诊断。自测仅作为参考，不能替代专业医疗意见。
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