【沃柑有什么营养】沃柑是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适合日常食用。以下是沃柑的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 47 千卡 |
| 碳水化合物 | 12 克 |
| 膳食纤维 | 2.4 克 |
| 维生素C | 30 毫克 |
| 钾 | 181 毫克 |
| 胡萝卜素 | 56 微克 |
沃柑富含维生素C，有助于增强免疫力；钾元素对维持心脏健康和血压稳定有帮助；膳食纤维则有助于消化。此外，它还含有少量的B族维生素和抗氧化物质，对人体健康有益。
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问 沃柑有什么营养
2025-10-14 21:46:30
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2025-10-14 21:46:30
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