【乌鸡蛋和鸡蛋哪个营养价值高】乌鸡蛋与普通鸡蛋在营养成分上略有差异，但总体相近。乌鸡蛋因品种不同，可能在某些营养素含量上略高。
| 项目 | 乌鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 蛋白质 | 略高 | 常规 |
| 维生素A | 较高 | 一般 |
| 铁 | 含量较高 | 含量适中 |
| 胆固醇 | 接近 | 接近 |
| 口感 | 更细腻 | 普通 |
总体来看，两者营养价值接近，乌鸡蛋在部分微量元素上略占优势，但日常饮食中选择鸡蛋更为常见且经济。根据个人需求和口味选择即可。
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问 乌鸡蛋和鸡蛋哪个营养价值高
2025-10-14 22:19:04
问题描述：
乌鸡蛋和鸡蛋哪个营养价值高，真的撑不住了，求给个答案吧！
