【乌鸡炖山药的功效】乌鸡炖山药是一道常见的滋补菜肴，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补气养血 | 乌鸡富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血，增强体质。 |
| 增强免疫力 | 山药含有多种维生素和矿物质，能提高身体抵抗力。 |
| 健脾养胃 | 山药有健脾益胃的作用，适合消化不良或脾胃虚弱者食用。 |
| 滋阴润燥 | 乌鸡性温，山药性平，二者结合可缓解干燥、改善皮肤状态。 |
| 促进恢复 | 适合术后或体虚人群，有助于身体恢复和体力补充。 |
乌鸡炖山药不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合日常养生食用。
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