【蜂蜜水用热水还是温水】很多人在泡蜂蜜水时，会纠结用热水还是温水。其实，这取决于你的需求和健康状况。
总结：
蜂蜜含有丰富的酶类和营养成分，高温会破坏这些活性物质。因此，建议用温水（约40℃以下）冲泡，以保留其营养价值。若想缓解喉咙不适或促进消化，可用稍热的水，但不宜过热。
| 选项 | 温度 | 是否推荐 | 原因 |
| 热水 | 60℃以上 | 不推荐 | 破坏营养成分 |
| 温水 | 40℃以下 | 推荐 | 保留活性成分 |
| 沸水 | 100℃ | 避免 | 严重破坏营养 |
总之，为了最大程度保留蜂蜜的营养，建议使用温水冲泡。
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