【肩关节盂损伤要多久才能自愈】肩关节盂损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤程度、治疗方法及个人身体状况。轻度损伤通常在几周内可自行恢复，而严重损伤可能需要数月甚至手术治疗。
| 损伤程度 | 自愈时间 | 建议处理方式 |
| 轻度 | 2-4周 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 中度 | 4-8周 | 固定、理疗、避免剧烈运动 |
| 重度 | 8-12周或更久 | 医疗干预、康复训练 |
建议及时就医，根据医生指导进行治疗和康复锻炼，有助于加快恢复进程。
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问 肩关节盂损伤要多久才能自愈
2025-10-14 23:24:45
问题描述：
肩关节盂损伤要多久才能自愈！时间紧迫，求快速解答！
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2025-10-14 23:24:45
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