【怀孕以后饮食方面有哪些禁忌】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体内容 |
| 生食类 | 如生鱼片、未煮熟的鸡蛋等，易感染弓形虫或沙门氏菌。 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等，可能影响胎儿神经系统发育。 |
| 未消毒乳制品 | 可能含有李斯特菌，增加流产风险。 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，过量可能引发早产或低体重儿。 |
| 酒精 | 任何量都可能造成胎儿酒精综合征。 |
| 节食减肥 | 营养不足会影响胎儿发育。 |
孕期应注重均衡营养，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，避免过度加工食品。如有特殊状况，建议咨询医生或营养师。
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