【什么食物含钾高】钾是人体必需的矿物质，有助于维持心脏功能和血压稳定。日常饮食中，许多食物富含钾元素。以下是常见高钾食物的总结。
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 红薯 | 337 |
| 香蕉 | 258 |
| 牛油果 | 486 |
| 菠菜 | 498 |
| 土豆 | 343 |
| 番茄 | 237 |
| 芒果 | 366 |
| 黑巧克力 | 405 |
建议适量摄入这些食物，以帮助维持体内电解质平衡。但肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入量。
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问 什么食物含钾高
2025-10-15 00:17:07
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什么食物含钾高，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 00:17:07
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