【经常喝菊花茶有哪些危害和好处】菊花茶是一种常见的花草茶，具有清热解毒、明目等功效。但长期饮用也可能带来一些负面影响。
| 好处 | 危害 |
| 清热解毒，缓解上火 | 过量饮用可能导致脾胃虚寒 |
| 明目护眼，缓解眼部疲劳 | 长期饮用可能影响铁吸收 |
| 促进新陈代谢，帮助排毒 | 某些人可能出现过敏反应 |
建议每天饮用1-2杯为宜，避免空腹饮用。体质偏寒或有消化问题的人应谨慎饮用。
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问 经常喝菊花茶有哪些危害和好处
2025-10-15 00:42:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 00:42:55
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