【多少流明对眼睛最好】不同场景下，合适的流明数对保护眼睛至关重要。一般来说，日常阅读和工作环境下，建议光照强度在300-500流明之间。过强或过弱的光线都会增加眼部疲劳。
以下为常见环境的推荐流明范围：
| 环境类型 | 推荐流明范围（lux） |
| 阅读/办公 | 300 - 500 |
| 客厅 | 150 - 300 |
| 卧室 | 50 - 150 |
| 厨房 | 300 - 500 |
选择合适的光源色温也很重要，一般建议使用4000K左右的中性光，有助于减少视觉疲劳。合理安排照明，能有效保护视力。
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