【肩周炎最佳治疗方案】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。合理治疗可显著改善症状并恢复功能。
| 治疗方式 | 适用阶段 | 说明 |
| 保守治疗 | 初期、中期 | 包括物理治疗、热敷、药物（如消炎止痛药）等 |
| 理疗康复 | 中期、后期 | 如超声波、电疗、推拿等，有助于缓解疼痛、恢复功能 |
| 肌肉锻炼 | 各阶段 | 做肩部拉伸和力量训练，增强肌肉稳定性 |
| 注射治疗 | 中期 | 关节内注射类固醇，减轻炎症 |
| 手术治疗 | 严重、长期无效 | 如关节镜手术，适用于保守治疗无效者 |
综合治疗是关键，早期干预效果更佳。建议在医生指导下选择适合的治疗方案。
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