【减肥果 功效与禁忌】“减肥果 功效与禁忌”是许多关注体重管理人群关心的话题。减肥果通常指一些被认为有助于控制体重的天然果实，如苹果、柚子、山楂等。它们含有丰富的膳食纤维和低热量，能增强饱腹感，辅助减脂。
然而，并非所有人都适合食用减肥果。某些人可能因体质或健康状况而需谨慎。以下为常见减肥果的功效与禁忌总结：
| 名称 | 功效 | 禁忌 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 | 胃寒者不宜多食 |
| 柚子 | 低热量，促进代谢 | 服用药物时避免同食 |
| 山楂 | 促消化，降血脂 | 胃酸过多者慎用 |
建议根据个人体质合理选择，必要时咨询医生或营养师。
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