【年轻人血压偏高140 90】近年来，越来越多的年轻人出现血压偏高的情况，尤其是收缩压达到140mmHg、舒张压达到90mmHg，已属于高血压前期。这种情况需引起重视，及时调整生活方式。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 血压数值 | 收缩压140mmHg，舒张压90mmHg |
| 属于阶段 | 高血压前期 |
| 常见原因 | 饮食不规律、缺乏运动、压力大 |
| 建议措施 | 控制盐分摄入、保持规律作息、适量运动 |
| 注意事项 | 定期监测血压，必要时咨询医生 |
建议年轻人关注自身健康，及时调整生活习惯，避免发展为高血压。
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