【什么是烦躁症】烦躁症是一种情绪障碍，主要表现为持续的不安、易怒和情绪波动。它可能由压力、焦虑或生活事件引发，影响日常生活和人际关系。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 烦躁症是一种情绪障碍，表现为持续的不安和易怒。 |
| 原因 | 压力、焦虑、睡眠不足、生活事件等。 |
| 症状 | 易怒、情绪波动、注意力不集中、失眠等。 |
| 影响 | 可能影响工作、学习和人际关系。 |
| 应对 | 放松训练、心理咨询、规律作息等。 |
总之，烦躁症虽非严重疾病，但需引起重视，及时调整心态和生活方式有助于改善症状。
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