【维生素b11的作用及功能及副作用?】维生素B11，也称为叶酸，是B族维生素的一种，对人体健康至关重要。它在细胞分裂、DNA合成和红血球生成中起关键作用。
作用与功能：
- 促进胎儿神经管发育，预防出生缺陷
- 支持红血球生成，预防贫血
- 参与氨基酸代谢，维持神经系统健康
可能的副作用：
- 过量摄入可能导致胃肠道不适
- 可能掩盖维生素B12缺乏症状
- 长期大剂量使用可能增加某些癌症风险
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 维生素B11（叶酸） |
| 主要功能 | 细胞分裂、DNA合成、红血球生成 |
| 常见用途 | 孕期营养、贫血治疗 |
| 副作用 | 胃肠不适、掩盖B12缺乏、潜在风险 |
建议在医生指导下合理补充，避免过量。
以上就是【维生素b11的作用及功能及副作用?】相关内容，希望对您有所帮助。
