【精氨酸有哪些功效和作用】精氨酸是一种常见的氨基酸，具有多种生理功能。它在人体内参与蛋白质合成、促进生长激素分泌，并有助于改善血液循环。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进生长激素分泌 | 增强运动表现，有助于肌肉生长 |
| 改善血液循环 | 促进血管扩张，降低血压 |
| 支持免疫系统 | 提高身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复过程 |
| 帮助排毒 | 促进尿素循环，排出体内毒素 |
适量补充精氨酸对健康有益，但需注意剂量，避免过量引发不适。建议在医生指导下使用。
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问 精氨酸有哪些功效和作用
2025-10-15 05:50:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 05:50:27
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