【黄疸怎么晒太阳比较好】黄疸是由于胆红素代谢异常导致皮肤、黏膜发黄的现象，常见于新生儿或肝病患者。适当晒太阳有助于降低胆红素水平，但需注意方法和时间。
| 晒太阳建议 | 说明 |
| 时间选择 | 早晨9点前或下午4点后，避免正午强光 |
| 时长控制 | 每次10-30分钟，每日1-2次 |
| 避免部位 | 不要直射眼睛，裸露皮肤不宜过多 |
| 环境要求 | 室外阳光充足，空气流通 |
晒太阳时应保持适度，避免长时间暴晒，同时结合医生建议进行治疗。对于严重黄疸患者，应及时就医，不可仅依赖晒太阳。
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