【维生素b6副作用有什么?】维生素B6是人体必需的营养素，适量摄入有助于神经系统健康和代谢功能。但过量服用可能引发副作用。以下是常见副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 神经系统 | 手脚麻木、刺痛感 |
| 消化系统 | 恶心、呕吐、胃部不适 |
| 皮肤反应 | 皮疹、瘙痒 |
| 其他 | 过敏反应、睡眠障碍 |
一般建议每日维生素B6摄入量不超过100毫克，长期超量可能增加神经损伤风险。如有不适，应立即停止服用并咨询医生。
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问 维生素b6副作用有什么?
2025-10-15 05:54:02
问题描述：
维生素b6副作用有什么?，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-15 05:54:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
