【什么是刮痧】刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用特制的刮痧板在皮肤上反复刮拭，以促进血液循环、疏通经络、缓解疲劳和改善健康状况。它常用于治疗感冒、肩颈疼痛、肌肉酸痛等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种传统中医疗法，通过刮拭皮肤刺激经络 |
| 工具 | 刮痧板（多为玉石或牛角制成） |
| 作用 | 促进血液循环、缓解疼痛、排毒养颜 |
| 适用症状 | 感冒、头痛、肌肉酸痛、疲劳等 |
| 注意事项 | 避免空腹、刮后保暖、不宜频繁使用 |
刮痧虽效果明显，但需根据个人体质选择是否适合，并建议在专业人员指导下进行。
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