【西红柿减肥吗】西红柿是一种低热量、高纤维的蔬菜，常被用于减肥饮食中。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢，但单独依靠西红柿并不能实现显著的减重效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约20大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，增强饱腹感 |
| 维生素 | 富含维生素C、番茄红素等 |
| 是否能减肥 | 不能单独依赖，需配合合理饮食和运动 |
综上，西红柿可作为减肥期间的健康食材，但需注意整体饮食结构和运动习惯。
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问 西红柿减肥吗
2025-10-15 06:02:52
问题描述：
西红柿减肥吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 06:02:52
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