【维生素B缺乏症有什么表现】维生素B族包括多种水溶性维生素，缺乏时会对身体多个系统造成影响。常见症状包括疲劳、口腔溃疡、皮肤问题、神经系统异常等。
| 缺乏类型 | 常见症状 |
| 维生素B1（硫胺素） | 食欲减退、体重下降、神经炎、心力衰竭 |
| 维生素B2（核黄素） | 口角炎、唇炎、舌炎、皮肤干燥 |
| 维生素B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、痴呆、精神异常 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 抑郁、易怒、贫血、癫痫发作 |
| 维生素B12（钴胺素） | 贫血、乏力、神经损伤、记忆力下降 |
不同类型的B族维生素缺乏表现各异，建议通过饮食或补充剂调整，并在医生指导下进行。
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