【精液变少怎么回事】精液量减少可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 简要说明 |
| 生活习惯 | 长期熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯会影响精子质量与数量。 |
| 营养不良 | 缺乏锌、维生素E等营养素可能导致精液减少。 |
| 疾病因素 | 前列腺炎、睾丸功能减退等疾病会影响精液分泌。 |
| 心理压力 | 过度焦虑、紧张可能影响内分泌系统，导致精液减少。 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，男性生殖功能逐渐下降，精液量也可能减少。 |
建议保持规律作息、均衡饮食，并定期体检。如情况持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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