【杭白菊泡水喝的功效有哪些】杭白菊是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降火安神 | 帮助缓解烦躁、失眠等情绪问题 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化不良 |
杭白菊泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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