【番泻叶泡水喝能减肥吗】番泻叶是一种常见的中药材，具有较强的泻下作用。很多人希望通过泡水饮用达到减肥效果，但其实际效果和安全性需谨慎对待。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 番泻叶有通便作用，可能短期内减轻体重，但并非真正减脂，且效果不持久。 |
| 原理 | 含有蒽醌类物质，刺激肠道蠕动，促进排便。 |
| 风险 | 长期使用可能导致肠道依赖、电解质紊乱，甚至损伤肠道功能。 |
| 建议 | 不宜长期或过量使用，建议在医生指导下使用。 |
综上，番泻叶泡水虽可辅助排便，但不能作为主要减肥手段。健康减肥应注重饮食控制与适量运动。
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